Il n’y a pas de bâtons spécifiques de ski de randonnée nordique. On peut utiliser 3 types de bâtons :

Bâtons de ski alpin
Avantages = solidité, facilement disponibles
Inconvénients = lourds, n’existent pas toujours en grande taille

Bâtons de ski de fond
Avantages = légers
Inconvénients = fragiles

Bâtons télescopiques
Avantages = pliables pour le transport, ajustables pour changer de longueur entre montée et descente.
Inconvénients = fragiles, risque de se dérégler ou de s’affaisser brutalement sur un gros appui. N’existent pas toujours en grande taille.

Bâtons de skis randonnée nordique

Matériaux
Le corps du bâton est constitué d’un tube en matériau léger, alliage métallique ou fibres. Les bâtons en métal sont moins chers, plus lourds et plus robustes. Ils risquent de se tordre lors des chutes. Mais s’ils ne sont pas trop déformés on peut les redresser à la main. A faire de préférence à chaud – le froid fragilise le métal. Les bâtons en fibres de carbone, fibre de verre plus légers mais plus chers. Lors des chutes ils ne se déforment pas mais peuvent casser net sans réparation possible.

Poignée et dragonne

Poignée et dragonne
On peut rajouter de la bande (type guidoline de vélo) sur le tube du bâton en dessous de la poignée pour pouvoir le saisir et l’utiliser comme un bâton plus court si nécessaire (en dévers, etc.) La dragonne et la poignée doivent permettre de transmettre efficacement la poussée sans qu’il soit nécessaire de crisper la main sur la poignée. Les dragonnes et poignées ergonomiques des bâtons techniques de ski de fond ne sont pas nécessaires pour la randonnée nordique.

Rondelle avec des lanières en cuir

Rondelle et pointe
Choisir une rondelle large qui permet une bonne portance en neige profonde. La pointe doit être suffisamment solide et permettre une planté de bâton franc même sur neige dure.
Certains modèles de bâton permettent de remplacer la pointe et la rondelle lorsqu’elles sont usées.

Choisir la taille de ses bâtons
Selon sa pratique, prendre une longueur intermédiaire entre les bâtons de ski de fond (hauteur d’épaule du skieur), et les bâtons de ski alpin (hauteur de hanche du skieur). Des bâtons trop courts ne permettent pas d’avoir une poussée efficace qui participe à la propulsion du skieur. Des bâtons trop longs sont encombrants dans les passages difficiles (forêt etc.) et en descente. En particulier des bâtons longs sont incompatibles avec une position de telemark basse.

Rondelle en plastique


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